25 kiloya 1 litre su
Canlıların yaşaması için hayati öneme sahip olmasına rağmen suya gereken önem verilmediğini ifade eden Halil İbrahim Büyükmumcu, her insanın 25 kilo için bir litre su içmesi gerektiğini söyledi.
İnsanlar hayati önem taşıyan suya gereken önemi vermediklerini ve su içmeyi sevmiyorum gibi bir yanlışın içinde olduklarını söyleyen aktar Halil İbrahim Büyükmumcu, “Bir insan her 25 kilogramı için günde 1 litre su içmek zorundadır. 50 kiloysa 2 litre, 100 kiloysa 4 litre su içmelidir. Çünkü biz havadan aldığımız oksijenin bir kısmını da suyla alırız. Ayrıca böbreklerimiz suyla çalışır. Kan dolaşımımız için oksijen gereklidir. Yani yeterli derecede su alamazsak kan dolaşımımız düzenli olmaz, böbreklerimiz düzenli çalışmaz. Günümüzde birçok insan böbrek yetmezliğinden şikayet etmektedir. Suyu da kararında içmek lazım. Çok fazla su içmek de yanlıştır. Allah her şeyi dengeli yaratmıştır. Bir bu dengeyi bozduğumuz zaman da sıkıntı ortaya çıkar. Suyun fazlası böbrekleri çürütür, azı da böbrekleri kurutur” ifadelerini kullandı.
SU İÇMEK NEDEN ÖNEMLİDİR?
Beyin fonksiyonlarımız için gereklidir.
Vücut sıcaklığını düzenler.
Kanımızın %83’ü SU’dan oluşur.
Toksinleri temizler.
Kemiklerimizin %22’si SU’dur.
Eklemlerimizi korur. (Eklem Sıvıları)
Besin ve oksijeni hücrelerimize taşır.
Nefesimizi nemlendirir.
Metebolizmanın düzenli çalışmasında çok etkilidir.
İç organlarımızı korur.
Aldığımız gıdaların sindirimine yardımcıdır.
Kaslarımızın %75’i SU’dur.
İSMAİL KOÇ / YENİ HABER GAZETESİ
