Bol bol tüketin!

Bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre şam fıstığı yemek, Tip 2 diyabetten korumada yardımcı olabilir.

Bol bol tüketin!

Araştırmada “sınırda olan” 54 diyabet hastasıgönüllü, sekiz ay boyunca Akdeniz diyeti uyguladı. Aynı kaloride yemek yiyen gönüllüler bir süre ise 57 gram yaklaşık 60 tane şam fıstığı yedi.

Gönüllülerin kilolarında bir değişim görülmedi, ancak kan testleri sonuçlarındasağlıklı yağlardan zengin şam fıstıklarınınşeker ve insülin seviyelerini dengeleyerektip 2 diyabetten koruduğu görüldü.

Araştırmacı Monica Bullo, kuruyemişlerin yağ açısından zengin olmalarına rağmen ölçülüyenmesi durumunda bunun sağlık açısından faydalı olabileceğini söyledi.

Bakmadan Geçme

Barışma teklifi dehşete dönüştü: Eski kayınvalidesini öldürüp intihar etti
Barışma teklifi dehşete dönüştü: Eski kayınvalidesini öldürüp intihar etti
İnşaatta can pazarı: İş makinesi ile duvar arasında sıkışan işçi öldü
İnşaatta can pazarı: İş makinesi ile duvar arasında sıkışan işçi öldü
Konya'daki firmadan dev iş birliği
Konya'daki firmadan dev iş birliği
Konya'daki şehit polis davasında tır şoförü konuştu
Konya'daki şehit polis davasında tır şoförü konuştu
Başından vurulan genç hayatını kaybetti
Başından vurulan genç hayatını kaybetti
Konya'da polisin dikkati kaçakçılığı önledi! Valizinden silah fabrikası çıktı
Konya'da polisin dikkati kaçakçılığı önledi! Valizinden silah fabrikası çıktı