'Hayatın Altı Üstünden Daha İyi Olabilir''

Selçuk Üniversitesi Girişimcilik ve Kariyer Topluluğu tarafından bu yıl 11.si düzenlenen ‘Kariyer Günleri’  etkinliğine sağlıklı yaşam koçu Fırat Çakır katıldı.

Öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği Fırat Çakır, hayat hikayesinden bahsederek televizyonda çok popüler olarak görülse de uzun yıllar maddi anlamda sıkıntılar çekerek bu günlere geldiğini söyledi. Şems ve Mevlana arasında geçen bir konuşmayı ele alan kitabı okuduğunu ve hayatının değiştiğini ifade eden Çakır, ’’Hayatta karşımıza çıkan tesadüflere teslim olmak belki de hayatımızı değiştirebilir. Bazen hayatın altüst olur derler ya, nerden biliyoruz hayatın altının üstünden daha iyi olmadığını’’ şeklinde konuştu.

KanalTürk’te Jess Molho’nun sunduğu ‘Kabul Günü’ adlı programa çıktıktan sonra 10 gün içerisinde 33 programa davet edildiğini kaydeden Fırat Çakır, daha sonra başından geçen ilginç bir olayı şöyle anlattı: ’’Çok sık programlarda görülmemden sonra Takvim gazetesinden yazı dizisi yazmam istendi ve çok mutlu oldum. Yazıyı bir haftada yazdım ve tam Takvim gazetesine gidecektim yolda polisler durdurup birikmiş trafik cezamın olduğunu söyleyip ellerimi kelepçeleyip sorguya oradan da mahkemeye  götürdüler.45 gün cezaevinde yatmam isteniyordu. Daha sonra çok sevdiğim bir dostum gelip 4.500 TL’lik cezamı ödedikten sonra birlikte ayrıldık mahkemeden. Bütün bunlar olurken ben yazı dizisinin gazeteye ulaşmasının derdindeydim. Çünkü biliyorum o yazı yayınlanırsa hayatım değişecek. İşte o gün bugündür polis gördüğüm yerde kaçıyorum’’ dedi.

SPOR HAYATA DAHİL EDİLMELİ

Seminerden sonra gazetemize konuşan Fırat Çakır, Selçuk Üniversitesinde bulunmaktan duyduğu memnuniyeti dile getirerek, soğuk havaya rağmen öğrencilerin ilgisinin yoğun olduğunu söyledi. Kitaplarında ve çıktığı televizyon programlarında da sık sık dile getirdiği konuya değinerek, herkesin sağlıklı yaşamak için bir yaşam koçuna ihtiyacı olmadığını, bizzat bireylerin kendi kendilerinin yaşam koçu olması gerektiğini vurgulayan, fakat herkesin her konuda bilgi sahibi olmasının da mümkün olmadığını belirten Çakır, ’’Yani ekmeği ekmekçiden, sebzeyi manavdan alırsın. Sağlıklı yaşam da böyledir ve herkes için önemlidir. Bu hem bedenen, hem ruhen, hem de psikolojik rahatlığa neden olur. Sağlığa gereken önemi vermemiz gerekiyor. Genel olarak bana başvuran insanlarla minimum 10 seans çalışıyoruz. Bu da 3 aya denk geliyor, ama kişi ne istiyor uyku düzenimi bozuk, fiziksel rahatsızlığımı var bunlar için 10 seans yeterlidir. Daha sonra ise birey maksimum bu terapileri almaya devam edebilir’’ dedi.

‘’SAĞLIKLI YAŞAM DERKEN SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN’’

Spor yapmadan kilo verilebilir mi sorusunun çok gündeme geldiğini söyleyen Çakır, spor yapmadan kilo vermenin sağlıklı bir yaşam için uygun olmadığını ifade ederek, sporun hayata dahil edilmesi gereken bir şey olması gerektiğini vurguladı. Son zamanlarda uykusuzluk şikayetlerinin de toplumda çok sık arttığını söyleyen Çakır, ’’Gün içerisinde yaşanan stres, sıkıntılar, psikolojik ve maddi sorunlar bunun yanın sıra yanlış yatak ve yastık seçimi de uykusuzluk problemine neden olur. Ancak uyku ilacı kullanılmasını kesinlikle tavsiye etmiyorum. Doktor kontrolünde yapılması gereken bir durumdur’’ diyerek uyku ilaçlarının bir süre sonra kabusa dönüşerek bağımlılık yaratabileceğini söyledi.