İştah kapatan renk...
Tarih boyunca insanlar renklerin kendilerine ve yaşamlarına olan etkisini merak etmişlerdir. Özellikle Uzakdoğu'da bir tür terapi olarak kullanılan renklerin etkisi bugün birçok alanda kullanılıyor.
Çocukluk döneminde 'Anne', 'Baba', 'Dede' gibi kelimeleri öğrendikten sonra renkleri öğreniriz. Büyüklerimiz diye sorduğunda 'Sarı', 'Mavi', 'Kırmızı' diye yanıtlarız ne olduğunu bilmeden. Sonrasında renkler hayatımıza boya kalemleri ve boyama kitaplarıyla girer. Bir çocuğun renkleri öğrenmesi ailelerce 'Bu çocuk çok zeki' demenin de ispatıdır aynı zamanda.
SİNİRLİLER KIRMIZI GÖRÜR
Çoğumuz da renksiz bir hayat düşünemeyiz. Giyimimizin rengiyle, makyaj renklerimizle, odamızın rengiyle kendimiziz ispat etmeye çalışırız. Beden dili uzmanları da genelde renklerin psikolojik durumumuzu yansıttığını söyler durur. Son zamanlarda renklerin tüm bunların dışında tedavi amaçlı da kullanılabildiği iddia ediliyor. Geçtiğimiz haftalarda Dr. Fzt. Gamze Şenbursa, 'Mutsuz olan insanlar mavi hisseder, sinirliler kırmızı görür. Renkler hastalıkları iyileştirme özellikleriyle de bilinir. Mısır'da renkler tedavi amacıyla kullanılırdı. Tapınakları iyileştirme amacıyla inşa eder ve her odayı başka renge boyarlardı. Çinliler de 2000 yıl önce renk tedavisini kullanıyordu. Eski çağlarda savaşçılar daha kızgın ve sert görünmek için vücutlarını siyah, kahverengi ve kırmızıya; yerli kadınlar ise daha etkileyici görünmek için vücutlarını açık renklere boyarlardı. Siz de gökkuşağının 7 rengiyle bazı hastalıkları tedavi edebilirsiniz' iddiasını ortaya attı.
RENKLİ ŞİŞE FİLTRE OLUYOR
Dr. Fzt. Şenbursa, 'Sadece renkli giyinmek veya evinizi o renklerle dekore etmek renk terapisi yapıyorsunuz manasına gelmez. Renk terapisi vücutta var olan beş elementi kullanır; ateş (kırmızı), toprak (sarı), hava (yeşil), su (derin mavi), gökyüzü (açık mavi) renklerle kombinasyonu ve bunların enerjisi ile sizin vücudunuzdaki hastalıkları tedavi eder. Bir girişimde beş elementin ve renkleri enerjisini kendine doğru çeker. Renk terapisti renkli şişeleri hastanın problemine göre seçer. Ondan sonra şişenin 4'te 3'ünü su ile ve geri kalan kısmı hava ile doldurur. Ve bu şişeyi güneşten 72 saat korur. Bu süre içinde güneş ışınları renkli şişeden filtre olarak, hava ve su ile birleşir bunun sonucunda enerji ve rengin vibrasyonlarını kombine ederek, hastanın elementi ortaya çıkarılır. Bu karışımdan sonra hasta tedavi için bu suyu içmelidir. Bundan sonra renk terapistiniz ihtiyacınız olan renklerden oluşan meyve ve sebzeleri belirler. Örneğin; kırımızı ise domates, yeşil ise sebzeler' dedi. Peki gerçekten de renklerle hastalıklar tedavi edilebilir mi? Uzmanlara sorduk ve bu konuyu en ince noktasına kadar masaya yatırdık...
Bu sadece bir plasebo etkisi
Medical Park Gaziantep Hastanesi Klinik Psikolog Elçin Külahçıoğlu;
Plasebo etkisi; insanların iyileşmeye olan inancını temel alan, aslında iyileşmenin gerçekleşmesi için gerekli olan tedavi planının uygulanmadığı bir yöntemdir. Günümüzde bazı rahatsızlıklarla ilgili bu tartışma devam ediyor. Eskiden beri var olan ancak günümüzde tekrar ilgi odağı haline gelen 'renk terapisi' de aslında plasebo etkisinin günümüzdeki örneklerinden biridir. Özellikle psikolojik rahatsızlıklarda, kişinin değişim için duyduğu istek ve gösterdiği çaba, tedavi için en önemli faktörlerden biridir. Renklerin iyileştirici etkisinin, kişinin bu motivasyonundan bağımsız olarak etkili olduğunu belirtmek, ancak birçok bilimsel araştırmanın desteğiyle mümkündür. Ruh halimize göre seçtiğimiz renkler bir sonuçtur, onların rahatsızlıklarla olan bağlantısını 'sebep' olarak ele alıp çözümü renklere indirgemek de, plasebo etkisinden pek farklı olmayacaktır.
Renkler başarıyı da etkiliyor
Nörolog Dr. Mehmet Yavuz
Renkler insan psikolojisini yakından etkileyen faktörlerdir. Özellikle ateş kırmızısı kızgınlık anlamına gelir ve kırmızı renk insanda gerilim uyandıran bir renktir. Bu hayvanlarda da böyledir. Örnegin boğalar ve yırtıcı hayvanlarda, kırmızı renk saldırma dürtüsünü kamçılar. Mesela yeşil renk özellikle islam dininde çok makbuldur. Yeşil, cenneti ve güzelliği temsil eder. Kırmızı ise ateşi ve cezaları temsil eder. Renklerin insan davranışını, yönelimlerini ve psikolojisini önemli ölçüde etkilediği bugün kesinleşmiştir. Kanada'da yapılan bir araştırmada öğrencilerin başarı grafiklerinin basit renk değişimleri ile yükseltilebileceği gösterilmiştir. Aynı araştırma da davranış bozukluğu gösteren bazı öğrencilerin, sınıfların farklı renklere boyanması ile düzelme gösterdikleri belirlenmiştir.
KIRMIZI FORMA CEZA SEBEBİ
Dr. Mehmet Yavuz'a göre, kırmızı, kışkırtıcı etkisinden dolayı spor kulüplerinin dikkat etmesi gereken bir renk. Kırmızı, bir yandan gücü temsil ederken, diğer yandan rakip oyuncuların daha agresif davranmalarına ve daha fazla konsantre olmalarına neden olabilir. Mavi forma giymiş bir takımın, kırmızı renkli forma giymiş bir takıma karşı daha avantajlı olduğunu söyleyebiliriz. Kırmızıya karşı oynayanlar daha saldırgan ve daha yıpratıcı oynarlar. Yani kırmızı forma giyenler karşılarında daha dirençli bir takım bulurlar. Burada tek olumlu durum ise, kırmızı formaya karşı oynayanların daha fazla ceza alma ihtimallerinin bulunmasıdır. Kırmızı renge karşı oynayan takımda sarı kart ya da kırmızı kart görme ihtimalinin her zaman daha yüksek.
Alternatif bir tedavi olabilir
Yazar Ferda Can Uyulan
Bazen bir rengi seyretmek ve ona odaklanmak ihtiyacı hissederiz, bu her zaman aynı renk değildir, çoğu zaman enerjisini depolamak istediğimiz renk, adeta herhangi bir gıda türüne ihtiyaç duyduğumuz zamanlardaki gibi bizi çekebilir. Ona uzun süre bakmak ferahlatıcı olacaktır. Ruhsal ve bedensel olarak renklerin sağaltıcı, şifa gücü, insan zaman zaman yararlı ya da zararlı kuvvete sahiptir. Dolayısı ile bize olumlu gelebilecek renkleri, giysi ve dekorasyon seçiminde bilinçli kullanmak önemlidir. Her renk, kendine has bir frekansla titreşiyor, vücudumuzdaki organların da belirli frekanslarda titreştiği göz önüne alınarak, belli renklerin kullanımı ile bedende rahatsızlık hissedilen bölgelere enerjisini iletip, hastalıklarda tedaviye yardımcı olunabileceği düşünülür.
Haydi siz de renginizi seçin
Mavi...
Yalnızlığı, üzüntüyü, depresyonu, bilgeliği, güveni ve sadakati simgeler. Sinir hastalıkları kliniklerinde kesinlikle mavi renkten özellikle koyu maviden kaçınılmalıdır. İş görüşmelerine mavi giyerek gitmek kararlılığı ve bağlılığı ifade eder. Mavi doğal bir iştah kapatıcıdır ve bazı durumlarda itici etki yaratabildiğinden kilo almak isteyenlerin mavi renkten uzak durmaları gerekir. Kilo problemi olanların evlerini maviye boyamaları, onların zayıflamalarına neden olabilir. Bu nedenle kilo problemi olanların, özellikle yemek odalarını ve mutfaklarını mavi renge boyatmaları gerekmektedir.
Kırmızı...
Sıcak, ateş, kan, şehvet, aşk, samimiyet, güç, heyecan ve agresiflik gibi kavramları simgeler. Kan basıncını ve solunumu hızlandırabilir. İnsanları çabuk karar almaya ve beklentileri arttırmaya teşvik edici bir etkisi vardır. Arabalar konusunda kırmızı renk ile hırsızlık oranı arasında pozitif bir korelasyon vardır. Yapılan araştırmalar en çok kırmızı renkli arabaların çalındığını göstermektedir. Kırmızı, duygusal yoğunluğu arttıran ve coşturan bir renktir. Kendini kontrol etmekte zorluk çekenler kırmızı renkten uzak durmalılar.
Siyah...
Tartışmalı bir renktir. Bir taraftan karanlık güçler, suç ve kötülük ile düşünülürken diğer taraftan sadakat, sebat, dayanıklılık, ihtiyat, bilgelik ve güvenilirlik ile ilişkilendirilir. Bir tarafta yönetim ve güç anlamına gelirken diğer taraftan acı, keder ve yas anlamına gelir. Siyah, pek çok insan için kıyafet rengidir. Bazıları siyahı güçlü ve ciddi görünmek icin kullanır. Bazıları ise daha zayıf gösterdiği için tercih eder.
Beyaz…
Saflığı, temizliği ve masumiyeti simgeler. Pek çok kültürde gelinler beyaz giyer. Ayrıca temizliği simgeler. Bu yüzden doktorlar, hemşireler ve laboratuvar teknisyenleri steril olmak için beyaz giyerler. Beyaz, ışığı yansıtır ve ortamı serin tutar. Dolayısıyla yaz ayının kıyafet rengidir. Genel olarak serin ve canlandıran bir his verir.
Pembe…
Sakinleştirici bir etkisi vardır. Araştırmalar gösteriyor ki, pembe insanları sakinleştirmekte ve kalpleri yumuşatmaktadır. Pembe rengin agresif davranışlarının kaybolmasını sağladığı da bilinir.
İştah kontrolü için mor
Sarı...
Sarı renk metabolizmayı hızlandırır. Odayı parlak sarıya boyarsanız bebeklerin ağlamasına ve erişkinlerin sinirlenmelerine yol açarsınız. Ayrıca sarı sayfalı not defteri ve bilgisayar ekranında sarı renkli arka fon pek iyi bir fikir değildir. Beyninizi ve gözlerinizi yorar. Sarı, az miktarlarda kullanıldığında parlaklık ve sıcaklık hissi verir.
Yeşil...
Yeşil, gözler için en rahat renktir ve görme gücünü arttırır. Sakinleştiricidir ve sinir sistemi üzerinde doğal bir etki yapar. Televizyona çıkmadan önce insanların yeşil renkli odalara alınmaları onların heyecanlarını yatıştırabilir. Yeşil hastanelerde de popüler bir renktir. Çünkü hastaların rahatlamasını sağlar.
Mor…
Asaletin rengidir. Lüks hayat, zenginlik ve zarafeti simgeler. Aynı zamanda romantizmin, duygusallığın ve tutkunun rengidir. Bazı insanlar mor rengi, gösterişli havasından dolayı dekorasyonda kullanmayı sever. Aşırı yemek isteyenleri sakinleştirir ve yeme isteklerini kontrol altına alır.
