Kalbini Korumayı İhmal Etme!

Kalbini Korumayı İhmal Etme!

&

Kalp check-up'ı İçin Tam Zamanı

Türkiye'de her yıl 200 bin insan kalp krizi nedeniyle hayatını kaybediyor. Oysa alınacak bazı önlemlerle kalbinizi korumak mümkün.

- Sigarayı bırakın,

- Kolesterol, tansiyon ve kilonuzu kontrol altında tutun,

- Sebze ve meyve ağırlıklı beslenin,

- Düzenli egzersiz yapın,

- Stresten uzak durun,

Erken yaşta kalp hastalığı ya da sebebi bilinmeyen ani ölümler bulunan kalp krizi belirtileri ve kalp hastalığı riski taşıyan kişilerin kalp kontrollerini düzenli şekilde yaptırmaları gerekir. Türkiye'de ölüm nedenlerinin en az yarısı kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanıyor. Her 1000 hastadan 1'inin bypass ameliyatı geçirdiğini biliyoruz. Kalp ve damar hastalıkları erkeklerde kadınlara göre biraz daha önce ortaya çıkar ve kırklı yaşlardan itibaren sıklığı artmaya başlar. Kadınlarda ise ellili yaşlardan sonra ve özellikle menopoz sonrası risk artışı görülüyor. Özellikle ailesinde erken yaşta (55 yaşın altında) kalp hastalığından ölümler olan ya da sebebi açıklanmamış ani kayıplar bulunan kişiler kalp hastalıkları açısından daha yüksek risk altındadırlar. Kırk yaşından sonra herkesin yılda bir kez kalp hastalıkları açısından check-up yaptırması şart.

Check-up sırasında kan yağları, kan şekeri, böbrek ve karaciğer fonksiyonları kontrol edilmeli, hastanın fiziksel kısıtlılığı yoksa efor testi yapılmalı, EKG ve akciğer grafisi çekilmelidir. Doktor gerekli görürse kalp ultrasonografisi olarak bilinen ekokardiyografi yapılmalıdır. Ekokardiyografide takip gerektiren bir kalp hastalığı saptanırsa (kalp delikleri, kapak hastalıkları gibi) doktorun uygun gördüğü sıklıklar işlem tekrarlanmalıdır. Efor testi esas olarak kalp damar hastalığının varlığını araştırırken, ekokardiyografi ile kalbin duvarları, kapaklarının fonksiyonları ve kalp delikleri gibi doğumsal hastalıklarının tanısı konulabilmektedir.

Bunlara Dikkat!

- Kalp sorununda, ilk belirti genellikle efor sırasında göğsün ortasında geniş bir alanda hissedilen ağrıdır.

- Ağrı mide bölgesine, omuzlara, solda daha sık olmak üzere kollara ve sırta yayılabilir.

- Ağrı dışında nefes darlığı, kalp atışlarında düzensizlik, ayaklarda şişme ve halsizlik de kalp hastalığı bulgusu olabilir.

- 40 yaşından sonra herkesin yılda bir kez kalp hastalıkları açısından check-up yaptırması şart!

- Check-up sırasında da mutlaka kan yağları, kan şekeri, böbrek ve karaciğer fonksiyonları kontrol edilmeli, efor testi yapılmalı.

- EKG ve akciğer grafisi çekilmeli.

- Ekokardiyografi doktorun gerekli gördüğü durumlarda yapılmalı ve kapak hastalıkları gibi yapısal kalp hastalıkları varlığında uygun aralıklarla tekrarlanmalıdır.

Tam Kapsamlı Check-Up

Check up, yalnızca kalp hastalıkları için değil, erken teşhis ile tedavisi mümkün olan hastalıkların ileri seviyelere gelmeden fark edilmesini sağlayan tetkikleri kapsar. Bazı hastalıklar, erkenden belirti vermeyebilir. Ancak düzenli olarak yapılan kan tahlili, fizik muayene, radyolojik görüntüleme gibi tetkik yöntemleri sayesinde vücutta bir farklılık olduğu anlaşılabilir. Check up fiyatları hastaneler tarafından sunulan tektik, tahliller ve paketlere göre değişiklik gösterebiliyor. Check up paketleri kişinin durumu, yaşı, cinsiyeti, kilosu gibi özellikleri dikkate alınarak hazırlanabilir. Doktor tarafından belirlenen zamanlarda düzenli olarak yapılan check up taraması ile genel sağlık durumu kontrol altında tutulabilir. Tam kapsamlı check-up, kan testlerinde ve fizik muayenelerde teşhis edilmesinin mümkün olmadığı bazı hastalıkların, gelişmiş görüntüleme ve radyolojik tetkiklerin uygulandığı işlemlerle belirlenmesine imkan sağlar. Kişilerin özellikle 40 yaşından itibaren, hiçbir hastalığı veya belirtisi yoksa bile 2 yılda bir tam kapsamlı check-up yaptırması önerilir.