Ramazan'da sigarayı bırakın ciğerleriniz bayram etsin

Sağlık Bakanlığı, ramazan ayında vatandaşları sigarayı bırakmaya davet etti. Sağlık Bakanlığı tarafından, sigara ve tütün kullanımının, Kovid-19 ile mücadelede her zamankinden çok daha fazla tehlike içerdiği belirtilerek, Ramazan ayının sigarayı bırakmak için fırsata dönüştürülebileceği aktarıldı. Konuyla ilgili değerlendirmelerde bulunan Türkiye Sigarayla Savaşanlar Derneği Konya Şube Başkanı Kadir Dikici, Ramazan’da sigarayı bırakmanın çok kolay olduğunu söyledi.

Sigara kullanımı, ramazan ayında da son derece ciddi sağlık sorunlarına sebep olabiliyor. Tüm gün sigara kullanılmamasının ardından, iftar sonrası üst üste sigara içilmesi ya da başka bir tütün ürünü kullanılması ile kandaki nikotin ve karbonmonoksit düzeyinde ani yükselmeler oluyor. Bunun sonucunda tansiyon yükselmesi, beyin kanaması ve inme riski artıyor. Ayrıca ani nikotin artışı, çarpıntıya neden oluyor ve kalp krizi riskini artırıyor. Ramazan ayında sigaradan uzak durulması gerektiğini ifade eden Başkanı Kadir Dikici, “ Ramazan ayı gerçekten güzel ve mübarek bir aydır. Müslüman toplumlar için en kıymetli aylardan bir tanesidir. Bu ayı fırsata çevirmeliyiz. Sigaradan uzak durmalıyız” dedi.

‘RAMAZAN’DA SİGARAYI BIRAKMAK ÇOK KOLAY’

Ramazan ayında sigarayı bırakmanın çok kolay olduğunu söyleyen Başkan Kadir Dikici, “Ramazan’da yaklaşık 15 saat oruç tutuyoruz. Akşam iftardan sonra çok az bir zaman dilimi kalıyor. Sigara tiryakileri o zaman dilimini farklı etkinliklerle doldurabilirler. Sigaranın yerini başka uğraşlarla kapatabilirler. Sağlıklı yaşamaları için, ekonomik açıdan kendi aile bütçelerine daha iyi katkı sağlamaları için ramazan ayını vesile kılarak sigarayı bırakmalarını şiddetle öneriyoruz.  Koronavirüs akciğer hastalarında ve KOAH hastalarında daha çok tutunabiliyor ve öldürücü olabiliyor. İnsanların artık bu işi ciddiye almaları gerekir.  Bugün belki Koronavirüs bu zaman dilimi içerisinde gelip geçecek, toplum olarak atlatacağız ama tiryakiler için daha fırtınalı ve daha rüzgârlı hastalıklar zuhur edecek. O zaman Koronavirüsün dışında gelişecek hastalıklara da dayanamayacaklar” ifadelerini kullandı.

‘SİGARA ÖLÜM ORANLARI VERİLSİN’

Sigara kullanım oranının azaltılması için Sağlık Bakanlığı’na öneride bulunan Dikici, şöyle konuştu: “Sigaranın sebep olduğu hastalıkları günü gününe haber bültenlerinde verilmesini istiyoruz.  Nasıl her gün Koronavirüste vaka sayıları ve ölüm sayıları veriliyorsa bunun sigara için de yapılması gerekmektedir. Eğer bunlar televizyonda verilirse bu süreçte sigara kullanım oranlarında azalmanın etkisi olacağı kanaatindeyim. Sigaradan uzak durmalıyız.  Sigarayı bırakmak bir dereyi atlamak kadar kolaydır. Sigara firmalarının insanların bilinçaltların işlediği ‘sigarayı bırakmak zordur, bırakırsam sağa sola çatarım, strese girerim’ bu gibi cümleler boş ve yalan cümlelerdir. Sigarayı bırakanların ne kadar sakinleştiği, hayatlarına ne kadar maddi ve manevi katkı sağladıkları ortadadır. Kendimize bu manada yazık etmeyelim. Çocuklarımıza, gençlerimize, torunlarımıza bir örnek olma adına lütfen Ramazan ayını fırsat bilerek sigarayı bırakalım.”

‘İLK ADRES SİGARA TİRYAKİLERİ’

Tüm hastalıkların ilk geleceği adresin sigara tiryakileri olduğunun altını çizen Kadir Dikici, “Onun için daha sağlıklı yaşamaları adına kesinlikle sigara gibi öldürücü bir maddeyi kullanmamalılar. Çünkü içindeki tütün bitkisi dışında tüm zehirli içerikli maddeler bulunmaktadır. İnsanlar şimdi kanser ve KOAH hastalığı ile savaşır hale geldiler.  Sigara tiryakileri eskiden 20-30 yıl ömür sürebiliyorlardı ama şu an öyle değil. Çünkü sigaralar da artık eskisi gibi değil. Eski sigaraların içerisinde sadece tütün vardı ama şu an zararlı maddeler de var. Günümüzde çocuklarımızın, gençlerimizin bile KOAH hastalığı, buerger hastalığı ve diğer solunum yolları hastalıklarına yakalanma riskleri arttı. Hastane köşelerinde boğazı delinen, ayağı kesilen, KOAH hastalarının sayıları da gün geçtikçe artıyor. Tehlikeyi görebiliyor musunuz?” ifadelerine yer verdi.

SİGARA BIRAKMA ÜRÜNLERİNE DİKKAT!

Sigarayı bırakmak için depresyon ilaçları gibi çeşitli ilaçlar kullanılmasına çok olumlu bakmadıklarını söyleyen Dikici, “Doğal olan, yan etkisi olmayan, bitkisel olan ürünler tercih edilebilir. İnsan bedenine bir taraftan olumlu yansırken bir taraftan olumsuz yansıyacak ürün kullanımından kaçınmak lazım. Sigara firmaları dünyanın en akıllı CEO’larını çalıştırırlar ve o CEO’lar sigara bırakma yöntemleri üretirler. O yöntemlerin içerisinde nikotin içerir. Şu anda sigara bırakma yöntemlerinin yüzde 90’nı sigara firmalarına ait ürünlerdir. Çünkü kişi, yine onların ürünleriyle sigarayı bırakmak için adım atıyor, başarısız oluyor sonra sigaraya geri dönüyor. Umut dalları kırılmış vaziyette, ‘ben denedim olmadı psikolojisiyle’ kendini ömür boyu sigara firmalarının ürünü kullanma zorunluluğu hisseder hale getiriyor. Bu bilinçli olarak yapılıyor” diyerek sözlerine son verdi.

SÜMEYRA KENESARI / YENİ HABER GAZETESİ