Konya'da aktar dükkânı sahibi Aktar Yusuf Çatlıoğlu, özellikle hastalıklara karşı vücudu koruyacak bazı doğal ürünlere dikkat çekerek, "Kış aylarının gelmesiyle beraber Konya’da en çok satılan ürünler; ıhlamur, adaçayı, kuşburnu ve keçiboynuzu olarak sıralanıyor.
Bunlar bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve boğaz enfeksiyonlarını engellediği için daha fazla tercih ediliyor. Hasta olduğumuzda değil de hasta olmadan önce tüketmemiz gereken bazı doğal içecekler ve yiyecekler var. Bağışıklık güçlendirecek ürünler kullanmamız gerekiyor.
Zencefil
Bunların başında c vitamini olarak kuşburnu, zencefil, zerdeçal, tarçın gibi ürünler var. Bunları ara ara içmek gerekiyor hasta olmadan. Vücudun, hastalığı almadan savunması gerekiyor. Hasta olunca da en kısa yolla iyileşmek için bazı antiseptik özelliği olan içecekler var.
Adaçayı
Mesela ıhlamur, ada çayı ve keçiboynuzu. Bunların arasından keçiboynuzu hem kaynatılıp içilebilir hem de normalde de yenebilir." dedi.
UYKU DÜZENİNE DİKKAT
Kış aylarında yorgunluk şikayetlerinin de arttığını belirten Çatlıoğlu, “Bunun en önemli nedeni uyku düzeninin bozulmasıdır. Vücutta melatonin hormonu akşam saat 22.00 ile 00.00 arasında salgılanır. Geç yatma alışkanlığı melatonin salgılanmasını engeller ve sabahları yorgun kalkmamıza sebep olur.
Zencefil
Zencefil, zerdeçal ve tarçın gibi ürünler vücudu canlandırır, enerjiyi yükseltir. Ayrıca, kestane pekmezi ve keçiboynuzu pekmezi gibi besinler de enerji veren yiyecekler arasında yer alıyor” dedi.
Keçiboynuzu
SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI DOĞAL BAKIM ÖNEMLİ
Kış aylarında vitamin eksiklikleri nedeniyle saç dökülmesinin arttığını söyleyen Çatlıoğlu, "Saç dökülmesinin önüne geçmek için vücutta eksik olan vitaminleri tamamlamak gerekiyor. Doğal yağlar ve bitkiler bu konuda büyük destek sağlıyor.
Badem yağı, Hindistan cevizi yağı ve biberiye suyu, saç sağlığını korumak için önerilen doğal ürünler arasında yer alıyor. Bu yağlar, saç köklerini besleyerek dökülmeyi engelliyor ve sağlıklı saç uzamasını teşvik ediyor” ifadelerini kullandı.
UYGUN FİYATLARLA SAĞLIKLI YAŞAM MÜMKÜN
Kış çayının ortalama 50-60 TL'ye temin edilebildiğini ifade eden Çatlıoğlu, “Doğal ürünler sağlıklı yaşam için uygun fiyatlarla erişilebilir durumda. Bu ürünler, sağlıklı kalmak için küçük bir yatırım. Sağlıklı yaşam için bu doğal ürünleri kullanmanın hem fiziksel hem de ruhsal açıdan olumlu etkileri var. Sağlık için ne kadar doğal besin ve bitki kullanırsak, o kadar güçlü ve enerjik oluruz. Kış aylarında vücudu zinde tutmak, bağışıklığı güçlendirmek ve enerji seviyelerini artırmak için doğal çözümler her zamankinden daha önemli” diye konuştu.
Defne yaprağı
Altınotu
Ihlamur