Bitki çayları her türlü çeşidi ile günümüzde oldukça popülerleşen içecekler arasında yer alıyor. Özellikle bu dönemde halk arasında ‘’ şifa’’ olarak adlandırılan bitki çayları hastalıkların
artmasından dolayı daha sık tüketilmeye başlandı. Bağışıklığı desteklemek, hastalıklardan korunmak, bazı hastalıkların belirten azaltmak, metabolizmayı hızlandırmak, vücut direncini artırmak için her bitki çayını içiyor ve yararlı olduğunu düşünerek daha çok tüketiyoruz. Oysa ki her farklı bitkinin her insana göre etkilerinin değiştiğini hatta bazı hastalıkları tetiklediğini, ilaçların etkilerini bozabileceğini düşünürsek bitki çayları çok da masum değil. Bir de bitkilerin çok yararlı olduğunu düşünerek aktarlardan aldığımız karışım bitki çayları var.
Genelde bitkilerin satıldığı aktarlardan ya da aktar olmayan herhangi bir yerden alınan karışık bitkiler sanıldığı kadar masum olmayabiliyor. Bu karışım bitki çayları, doğal bitkilerden yapılan karışımlar da olsa , karışım yapılması bitkilerin yararlı özelliklerinin ortadan kaldırarak farklı tepkiler vermesine neden olabiliyor. Özellikle bu çayların bilinçsiz kullanılması öncelikle böbrek ve mide hastalıklarına neden olarak ölüme kadar gidebiliyor. Burada kişinin öncelikle dikkat etmesi gereken nokta; güvendiğin bir yerden bitkileri tercih etmeli, bitkilerin toplanması, kurutulması, bitkilerin bulunduğu yer çayın kalitesini belirler. Aktar adı altındaki yerler farklı bitkileri yararlı diye insanlara buna yönlendirerek , farkına varmadan bilmediğimizher şeyitüketiyoruz. Aslında bu yüzden bitki çaylarını tercih ederken özellikle hastalıklar için bir uzmana danışılması bu konuda faydagörmek için çok daha faydalı.
Tehlikeli Tercih: Zayıflama Çayları
Çağımızın en büyük problemlerinden olan obezite ve fazla kilo, insan yaşamında hem ruhsal hem de fiziksel sağlık açısından büyük problemlere neden olmakta. Bu problemi aşmak için halk arasında çeşitli zayıflattığına inanılan otlar, bitki çayları alınıp kullanılmaktadır. Özelliklezayıflama çayları, kilo verme sürecinde hızlı bir çözüm olduğu ve doğal olduğu düşünülerek en çok yönelinen takviyelerden biri. Başlangıçta zayıflama çayları vücuttaki suyu atar ve bu durum sonucunda kilo verildiği düşünülür. Ancak bu durumda yağ yakımı gibi bir durum gerçekleşmez dolayısıyla da kilo verilmesi düşünülemez.Özellikle bu çayların kiloya etkisi olmadığı halde organlara çeşitli zararlar verdiğini görüyoruz. Öncelikle karaciğer hasarı, dolaşımı bozduğu için kalp hastalıkları ve bağırsaklardaki hasar nedeniyle yararı olmaksızın zararını daha çok görebiliyoruz.İçeriğini bilmediğiniz bitkiler yerine sağlıklı yaşamla birlikte egzersiz ve düzenli bir hayat obezitenin en iyi tedavisidir.
Tansiyon Hastaları Dikkat Etmeli!!
Bitki çaylarının sağlığa birçok faydasının bulunması dışında, çoğu hastalığı da tetikleyebiliyor. Fazla tüketildiğinde sindirim sistemi hastalıkları, böbrek hastalıkları, tansiyon gibi ciddi hastalıkların ortaya çıkmasına yardım ediyor ayrıca hastalığa sahip bireylerde de hastalığın belirtileri tetikleyebiliyor. Özellikle bu hastalıkta kullanılan ilaçların etkisini azaltarak ilaçlarla etkileşime girerek tedavinin kötü yönde gitmesine neden olabiliyor. Bu çaylardan biri de yeşil çaydır ve yüksek miktarda kafein içerdiği için yüksek tansiyon hastalarında ve kalp hastalarında yeşil çay tüketimi risklidir. Özellikle bulantı ve karın ağrısı için kullanılan kekik çayı da tansiyon hastaları için büyük risk taşır, kekik çayı sindirim sistemi için kullanılırken bilinmeyen özelliği ise tansiyon düşünmesidir. Bu etkisiyle düşük tansiyonu olan kişilerde risk oluştururken aynı zamanda hipertansiyon hastalarının kullandığı ilaçların etkinliğini artırarak risk oluşturabilir. Son zamanların popüler çaylarından olan mate yaprağı çayı daha yoğun kafein içerdiği için tansiyon ve kalp hastaları için büyük risk oluşturur. Antioksidan seviyesi yüksek olan çaylardan beyaz çayda kafeinden dolayı tansiyon artırıcı özelliği ile tansiyon ve kalp hastaları için çok büyük risk taşır. Özellikle bu çayları uzman kontrolü dışında kullanılmaması gerekir.