Yeşilay Dergisi, son zamanlarda sıkça dile getirilen ve "Gelişmeleri Kaçırma Korkusu" olarak tanımlanan Fear of Missing Out'un (FOMO) giderek arttığına işaret etti.
Türkiye Yeşilay Cemiyeti'nden yapılan yazılı açıklamaya göre, dergi, son zamanlarda adı sıkça duyulmaya başlanan bir çeşit kaygı bozukluğu ve gelişmeleri kaçırma korkusuyla gereksiz yere pişmanlık duyma davranışı olarak tanımlanan FOMO'yu ele aldı.
Sosyal medya bağımlılığının artmasıyla yaygınlaşan FOMO'nun tehlikelerine dikkati çeken dergi, yeni bir durum olarak ortaya çıkan hastalığın sürekli olarak "diğer insanların neler yaptığıyla ilgilenme arzusu" doğurduğu bilgisine yer verdi.
Açıklamada görüşlerine yer verilen Türkiye Yeşilay Cemiyeti Başkanı İhsan Karaman, sosyal medya bağımlılarının sürekli akan ve güncelliğini anında yitiren paylaşımlara maruz kaldığını bildirdi.
İnsanların da bu akıma kapıldığını ve gerçek bilgiyi ayırt edemeyecek, ona ulaşmada kaynak taramasına gidemeyecek bir tembelliğe sürüklendiğini ifade eden Karaman, sosyal medyayı hem bilinçli hem de aktif kullanmanın mümkün olduğunu vurguladı.
Bunun için bilinç ve farkındalığın en önde gelen tedbirler olduğuna işaret eden Karaman, "İlk olarak özellikle gençlerimize sosyal medyanın sonsuz özgürlük olmadığı gerçeğini benimsetmemiz gerekir. Özellikle eğitim sistemimiz içerisinde teknolojinin doğru ve yararlı kullanımı yanında, mahzurları üzerine de bir bilgilendirme yapmak zorundayız. Bu açıdan başlattığımız Türkiye Bağımlılıkla Mücadele Eğitim Programı, eğitim sistemindeki büyük bir açığı kapatacaktır" değerlendirmesinde bulundu.
Depresyon ve anksiyete uzmanı psikolog Zeynep Selvili ise sosyal medya bağımlılığına ilişkin belirtiler konusunda şunları kaydetti:
"Bir birey, internet ve sosyal medyayla ilgili aşırı zihinsel uğraş içerisindeyse, sosyal medyayı aktif olarak kullandığı süre içerisinde duygu durumunda değişiklik oluyorsa (kendini suçlu, mutsuz, ümitsiz hissetme), buna erişiminin olmadığı zamanlarda yoksunluk belirtileri çekiyorsa, internet-sosyal medya kullanımını azaltmak veya bırakmak adına yaptığı tüm girişimleri boşa çıkıyor, başarısızlıkla sonuçlanıyorsa, en önemlisi de internet-sosyal medya kullanımı yüzünden aile ve sosyal ilişkileri, okul, iş hayatı zarar görüyorsa, kişinin sosyal medya bağımlısı olduğundan şüphe duyulabilir."
