Hastane koridorları kalabalık
Fatma Yılmaz
Konya’da son haftalarda hastanelerin koridorları dolup taşıyor. Randevu bulmak zor, acil servislerde bekleme süreleri uzamış durumda.
Çevremizde neredeyse herkes ya öksürüyor ya hapşırıyor ya da halsizlikten şikâyet ediyor. Mesela Sorumlu Yazı İşleri Müdürümüz Seyfullah Koyuncu’nun ciğerleri sökülecek gibi öksürdüğüne şahit oluyorum.
Hava değişiminden dert yanıyor…
Uzmanların uyarılarını dikkate almamız gerektiğini o öksürdükçe bir daha hatırlıyorum.
Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Buğra Subaşı’nın verdiği bilgiye göre, Türkiye'de bahar alerjisi görülme oranı yüzde 20 civarındaymış.
Elbette hastalık Allah’tan gelir ama bizim de dikkat etmemiz şart.
Gündüz güneşli ve sıcak, akşam serin olan bu dengesiz hava, “ince giyinme” hatasını da beraberinde getiriyor. Havalardaki bu değişim nedeniyle ben evde kışlıkları indirip kaldırmaktan yoruldum mesela. Tam havalar iyileşti, artık kaldırayım diyorum, sonra hava birden soğuyor ve tekrar kışlıklara geçiyorum.
Ama her ne kadar bizler giyimimize dikkat etsek de toplu yaşam alanlarında mikroplardan kaçamıyoruz.
Toplu taşıma, kapalı mekânlar ve yeterince havalandırılmayan ortamlar, virüslerin kolayca yayılmasına neden oluyor. Ben özellikle belediye otobüslerinde yeterli havalandırmanın yapılmadığını düşünüyorum. O sebeple gerekirse maske takma taraftarıyım. Ellerimi de inince mutlaka ıslak mendille siler, eve girer girmez iyice sabunlarım.
Tüm bunlara dikkat etmek yetmiyor elbette.
Bir de tabi ki beslenme önemli.
Sadece portakal, mandalina, limondan bahsetmiyorum. Mesela yeşil biber çok iyi bir besin kaynağıdır. Yine tere, roka, maydonoz, marul gibi yeşillikler de bağışıklığın en güçlü desteklerindendir. Şahsen evden hiç eksik etmemeye çalışıyorum. Sizlere de öneririm.
