2026 Yılı zihnimizi ve kalbimizi geliştirdiğimiz yaralarımızı onardığımız travmalarımızı iyileştirdiğimiz ufkumuzu açtığımız maddi ve manevi bereket yaşadığımız bir yıl olmasını Allah’tan diliyorum. Bir kaç aydır yazmak telaşımı bir kitap oluşturmak telaşı ile yoğurup durduğumdan dolayı köşe alanımı boş bırakmak durumunda kaldım. Yazmak İyileşmektir der Şair.Yaralarımız yazdıklarımız kadar olmasada hayatın kalbine tüneme telaşıyla kaldığımız yerden devam edelim inşallah.
Okumak ve yazmak hayatın içerisinde kendimize dokunduğumuz kıymetli iki deneyimdir. Sosyalleşmenin kafe kültürüne indirgendiği bir dönemde sosyal medyanın her anımızı kuşattığı bir atmosferde biricik kalmanın seçilmiş ve nitelikli yalnızlığın ruh sağlığımızın olmazsa olmazıdır. Okumak kendimizde kalmanın zihnimizi inşaa etmenin mistik bir alanıdr. Ruh sağlığı özellikle duygu sağlığımız bozulmakta psikiyatri ilaç ve terapistlerin sayısı gün geçtikçe artmaktadır. Bu artış ne kadar faydalı onu kamuoyu vicdanına havale edelim. Biz iyileşmenin okumak ve yazmakla nasıl gerçekleştiğini anlamaya çalışalım.
Kitap Okumak kişinin öz değer ve öz gelişim duygusunu besleyen önemli bir aksiyondur. Zihinsel gelişme yapılan en büyük yatırım kitap okumaktır. Kitap okumak kişinin kendi iç dünyasında güvenli bir yaşam alanı oluşturur. Roman, öykü deneme türlerini okuyan kişiler kendi duygularını daha iyi tanır ve farkındalık yaşar. Kitap okumak duygusal farkındalığımızı artırır.Bu vesile ile depresyon duygusuyla kolay başa çıkabiliriz.Kitap okuma süresince kaygılanım ve iç sıkıntı azalır takıntılı düşünceler kitap okuma anında minimize olur bireyin içsel ya da dışsal faktörlerden kaynaklı yaşadığı sitres azalır. Kitap okuyanların duygularını daha iyi kontrol edebildiği duygusal sağlamlığın daha kuvvetli olduğu özgüven gelişiminin sağlıklı ilerlediği tespit edilmiştir. Okumak iradeye yapılan en etkin yatırımların başında gelir.Okumak bilgi edinmenin ötesinde olmak, kendini bilmek ya da kendini bulmak halinin en kıymetli argümanıdır.
Yazmak eylemine gelince tıpkı okumak gibi öz saygıyı öz değeri geliştiren duygu yönetimini sağlıklı sürdürmede özellikle öfke duygulanımını sağlıklı yaşamada önemli işleve sahiptir. Şahsiyeti besleyen kimlik ve kişiliğini sağlamlaştıran travmaları fark edip doğru analiz edebilen duygu ve mantık davranımını bir uyum ile sürdürebilen parmak devinimiyle vucuda hareket mesajı veren ve depresyon duygusuna dokunan kaygı ve endişeleri zihinde belirli rasyonaliteye oturtan bir eylemdir Katarsis diğer adıyla duygusal boşalımı gerek serbest yazma gerek roman hikaye deneme yazma gerek mektup yazma gerekse şiir yazma yollarıyla iç sesimize ulaşıp ruh dünyamızı iyileştirebilir hayatın yükünü hafifletebilir kendi kişisel gelişimimize katkı sağlayabiliriz.
Türkiye'de ve dünyada kitap okuma oranlarını inceleyecek olursak
- Türkiye'de kitap okuma oranı: 2025 yılı verilerine göre, Türkiye kişi başı yıllık 6,05 kitap ortalamasıyla listenin 30. sırasında yer almaktadır. Türk vatandaşları yılda ortalama 5 saat 54 dakika kitap okumaya zaman ayırmaktadır. 4
- Dünya genelinde kitap okuma oranı: Dünya ortalaması 1,3 dolar iken, Türkiye'de bir kişi kitaba yılda sadece 0,45 dolar yani 45 sent ayırabilmektedir. 15
- En çok kitap okuyan ülkeler: 2024 yılı verilerine göre, en çok kitap okuyan ülkeler arasında Amerika Birleşik Devletleri (17 kitap), Hindistan (16 kitap), Birleşik Krallık (15 kitap) ve Fransa (14 kitap) bulunmaktadır
Dünyaya yön veren devletlerin ençok kitap okuyan devletler olmuş olması bizleri şaşırtmasada Yaratan Rabbinin adıyla oku!* ve Kaleme Andolsun ve Yazdıklarına * ayetlerinin doğrudan muhattabı biz müslümanların hali şaşırtmaktadır.
Sonuç olarak Ruhsağlığında önemli destek nitelikli yalnızlıktır. Nitelikli yalnızlığımızı okuyarak özümseyerek özümsediğimizi düşünsel katmadeğerle yazı ile koruyabiliriz. Dünyaya yöne veren İnsanların okumak ve yazmak eylemiyle kurduğu ciddi ilişkiyi dikkate almalı kitap okumayı ve yazı yazmayı bir toplumsal iyileşme hareketine dönüştürmeliyiz..
Bunları Biliyor Muydunuz?
Kur’anda anne kelimesi ve baba kelimesi 117 kardeş kelimesi ve yakın arkadaş kelimesi 96 şar kez eşit sayıda Melek Kelimesi ve Şeytan Kelimesi 88 defa Dünya kelimesi ile Ahiret kelimesi 115 defa eşit olarak geçmektedir Kuranda geçen Kara ve Deniz rakamlarının oranı ile yer yüzünde Deniz ve Kara yüz ölçümlerinin oranının aynı olduğunu biliyor muydunuz? Kur'an'da toplam 13 defa "kara" (berr, yabas) ifadesi geçerken, "deniz" (bahr) kelimesi 32 defa geçmektedir. Bu oranlar, yüzdelik olarak hesaplandığında deniz oranı %71, kara oranı ise %29 olarak çıkmaktadır. Modern bilimin bulgularına göre de denizler Dünya'nın %71'ini, karalar ise %29'unu kaplamaktadır. Onlarca mucizeyi özünde barındıran Kuran-ı Kerim okunmak ve hayata tatpik edilmek üzere kütüphanemizin tozlu raflarında bizleri bekliyor...
